6

jan

2010

Controle as guloseimas dos seu filhos nas férias

A obesidade infantil é hoje uma das principais preocupações dos órgãos de saúde pública e dos pais de crianças e adolescentes. Pesquisas estimam que cerca de 13% das crianças entre 6 e 11 anos são obesas — e o número vem crescendo a cada ano.

Os pais devem ficar atentos ao peso dos filhos. É preciso controlar a alimentação dos pequenos para evitar doenças como o colesterol, pressão alta e diabetes, que vêm se tornando cada vez mais comuns nessa faixa etária.

Com as férias, as crianças ficam mais tempo em casa e inevitavelmente acabam “beliscando” o dia inteiro. Uma das melhores maneiras de fazer com que elas não comam as adoradas guloseimas é não dar muito espaço entre as refeições: fracione os alimentos de uma maneira que elas não sintam fome. Dar água ou suco entre as refeições também ajuda a saciar a vontade de comer. Na hora das compras, procure por guloseimas com zero de gordura ou com baixa caloria: uma ótima pedida são as barrinhas de cereais, que possuem sabores para todos os gostos.

Também é importante incentivar as crianças a praticar alguma atividade física. Andar de bicicleta, jogar bola ou ir a um parquinho são tarefas divertidas e que ajudam a queimar as calorias. Portanto, ponha a criançada para se mexer, faça-as comer menos besteiras e, por favor, sirva de exemplo e adote você também hábitos mais saudáveis!

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20

fev

2009

Bons exemplos

Em nosso post anterior, mostramos o perigo dos raios ultravioleta e a importância de estar sempre protegido das radiações solares. Para mostrar que tem muita gente levando a sério essas recomendações, garimpamos alguns bons exemplos em nossa galeria de imagens: os pequenos grandes cidadãos aí embaixo mostram para todo mundo que usar Avon Sun é indispensável!

 

Participe você também enviando suas fotos de verão para a nossa galeria. Quem sabe você também não acaba servindo de exemplo por aqui também? :)

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Luciana dos Santos Alves, de Salvador, já
ensinou suas crianças: é Avon Sun na mão
e nada de preocupação!

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Ana Paula da Silva Rodrigues usou e abusou do
protetor facial em seu pequenucho

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Irajane Maria, de Recife, também protegeu a
face da pimpolha…

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…Assim como o paizão Luis Antonio Ferri, de São Paulo

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30

dez

2008

A criançada se diverte

Indiscutivelmente, quem mais se diverte no verão são as crianças. Na praia, elas fazem castelos de areia, piscinas à beira do mar, guerra de lama… Enfim, aprontam altas confusões e fazem a maior bagunça.

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Abaixo, algumas divertidas fotos enviadas para o Concurso Clique de Verão, que vai dar 50 kits Avon Sun às melhores fotos de veraneio. Você tem até o dia 15 de janeiro para entrar nessa também. Participe!

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Fernando Horácio, do Rio de Janeiro, fotografou
seu “Kid Malandrão” nas praias cariocas

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O pimpolho da piauiense Leyanne Branco,
prestes a atacar um siri

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Luciana Carvalho, da Bahia, flagrou a
alegria da pequena na piscina

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Luzia Siqueira, de São Paulo, fotografou seu mini “bad boy”

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Simone Pironi, também de São Paulo,
clicou sua menina na areia

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A paulista Vanessa Ascencio apresenta o seu
pequeno grande mergulhador

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E a carioca Vanessa Souza mostra a
alegria escancarada de sua pequenucha

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